アラフォーmuiはストレスのないダイエットがお気に入り♪

●時間がない●きれいに痩せたい●つらい運動イヤ●食事制限イヤ●

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間違ったダイエット!!


こんにちは、miuです。


ダイエットと聞くと、なにを思い浮かべますか?
運動でしょうか?それとも食事制限?

必要ないんです。

それは、ダイエットは痩せることではないからです。
確かに運動や食事制限を始めれば痩せていくことは~
間違えないのですが、、、。

運動って....

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